10 Cara Menyegarkan Pikiran Karna Stres dengan cepat
10 Cara Menyegarkan Pikiran Karna Stres dengan cepat

10 Cara Menyegarkan Pikiran Karna Stres dengan cepat

Tips Menyegarkan Pikiran Dengan Cepat Tanpa Alat Penenang Pikiran 1. Main Game Main game sangatlah praktis untuk menghilangkan rasa penat di pikiran, dengan bermain game, maka anda akan merasa bebas tanpa hambatan, anda akan merasa tidak mempunyai masalah apapun ketika bermain game, silahk di coba insyaallah berhasil.

Tokohsebelah.com-Ayooo siapa yang lagi stresss, kalau anda sekarang lagi stress segeralah di hentikan karna stres cepat bikin anda tua hehe,
Stres bagi manusia itu sudah biasa, namun Stres tersebut ada tingkatan nya, kalau Stres nya standar mungkin 2 menit sudah hilang dan pikiran segar kembali,
Tapi kalau stres nya di level tinggi karna di sebabkan banyak nya masalah yang datang maka sangat sulit di untuk berhenti dari Stres.

Stress Adalah = Terlalu banyak pikiran yang di sebabkan oleh masalah sehingga menyebabkan pikiran terasa penuh tanpa arah dan juga merasa bingung hingga akhirnya jadi stres.

Penyebab Stres itu macem-macem, ada yang karna putus cinta, ada yang karna kehilangan barang berharga, ada yang karna masalah ekonomi keluarga, ada yang karna mikirin pekerjaan, ada juga yang karna kehilangan keluarga, dan ada juga yang Stres karna tidak mendapatkan pekerjaan, dan lain sebagainya,
Penyebab stres ini sangat berpengaruh pada kehidupan lingkungan keluarga, dari murungnya orang Stres yang dimana tingkat kesadaran nya orang Stres hanya 60% sehingga sering timbul suatu perdebatan karna emosi yang terpendam di dalam orang yang lagi stres tersebut, jadi kalau teman anda dan keluarga anda lagi mengalami Stres, maka anda Usahakan untuk mengajak bicara dengan pelan dan penuh pengertian, agar orang yang stres tersebut merasa bahwa masih ada orang yang sayang sama dia.

Saya akam coba membagikan 2 ulasan untuk yang pikiran nya lagi stres dan untuk menyegarkan pikiran yang lagi stres juga, saya harap anda bisa memahami nya dan anda langsung mempraktekkan nya supaya anda bisa menghilangkan rasa Stres anda dengan cepat dan aman, cara ini tidak menggunakan alat pijat penenang pikiran atau akat elektrik yang bisa menenangkan pikiran, cara ini menggunakan cara alami untuk menghilangkan Stres dan setiap hari kita kadang melakukan nya tanpa sadar, silahkan anda baca sampai selesai di bawah ini Artikel nya.

5 Hal Yang Harus Di Lakukan Ketika Pikiran Lagi Strees

1. Jangan Memikirkan Kerjaan atau masalah
Cobalah anda untuk tidak memikirkan pekerjaan atau masalah anda, agar anda terhindar dari Stres.

2. Jangan Berdiam Diri
Jangan sampai anda berdiam diri ketika anda mengalami Stres, karna membuat semakin stres bagi anda sendiri.

3. Jangan Memikirkan Isi Dompet
Usahakan tidak melihat dompet ketika anda lagi stress, karna anda akan lebih Stres lagi kalau melihat dompet menipis.

4. Hilangkan Amarah dan emosi
Stress cabangnya adalah amarah dan emosi, kalau anda bisa menghilangkan amarah dan emosional anda, maka anda akan terhindar dari masalah baru.

5. Curhat
Jangan remehkan curhat, silahkan anda berkata ke keluarga anda atau istri ataupun suami supaya bisa mendapatkan solusi yang baik dan benar.

Tips Menyegarkan Pikiran Dengan Cepat Tanpa Alat Penenang Pikiran

1. Main Game
Main game sangatlah praktis untuk menghilangkan rasa penat di pikiran, dengan bermain game, maka anda akan merasa bebas tanpa hambatan, anda akan merasa tidak mempunyai masalah apapun ketika bermain game, silahk di coba insyaallah berhasil.

2. Nonton TV
Nonton TV memang cara yang kurang manjur untuk menyegarkan pikiran dari rasa penat, tapi hanya meringankan rasa penat di pikiran saja.

3. Lihat Video Lucu Di YouTube
Cara efektif dan manjur ini bisa langsung anda praktekan, karna di pastikan anda akan terhindar dari kepenatan Pikiran dan pikiran anda akan terasa segar bugar.

4. Makan
Makan memang menjadi salah satu untuk menyegarkan pikiran, makan lah makanan yang enak dan bersantai lah di pinggir pantai.

5. Berlari Cepat
Berlari cepat sangat membantu untuk menyegarkan pikiran, larilah secepat mungkin di persawahan atau di jalan raya, di pastikan pikiran anda akan segar bugar.

6. Tidur Rilex
Tidur yang rilex bisa menyegarkan pikiran dengan cepat, karna dengan tidur yang rilex, semua otot pikiran dan otot badan di istirahat sehingga menjadi tenang.

7. Main Ke Rumah Teman
Masak bisa menyegarkan pikiran dengan main ke rumah teman? Jawaban nya 'bisa', karna dengan main kerumahnya teman, kita bisa banyak ngobrol yang asik-asik dan seru-seru sehingga anda lupa dengan pikiran yang penat, dan dengan ketawa bareng sama teman, pikiran anda menjadi segar bugar.

8. Sedekah
Ya sedekah, sedekah adalah amal jariyah yang akan di bawa untuk di akhirat nanti, tapi dengan amal jariyah anda akan merasakan perasaan yang ber beda dari sebelumnya, anda akan merasakan ketenangan, kebebasan, kesenangan, bahkan anda terasa segar dan bugar, saya bingung menjelaskan nya tentang sesekah, mungkin saya hanya bisa berkata kalau hanya orang yang sudah bersedekah lah yang tau rasanya.

9. Jalan Ke Mall
Nah cara ini sangat membantu pikiran yang lagi penat, di mall iti dingin, banyak orang, bersih,  dan seru, anda bisa jalan-jalan disana untuk menghilangkan rasa penat di pikiran anda, saya pastikan anda akan merasakan kesegaran dan kebugaran dalam pikiran anda.

10. Tambahkan sendiri
Tambahkan sendiri ya 😀😀😀.


Dari 5 dan 10 cara di atas untuk menyegarkan pikiran, mungkin anda lebih baik mempraktekkan nya semua satu persatu atau anda juga bisa mengambil salah satu nya untuk di praktekan langsung, cara di atas insyaallah akan membantu menyegarkan pikiran anda, kalau anda orang yang beragama Islam, maka yang sebenarnya bisa menyegarkan pikiran anda Adalah dengan membaca kitab suci 'Alquran' saya pastikan anda akan seperti mempunyai pikiran yang baru lahir, bahkan anda akan mendapatkan solusi yang baik untuk menyelesaikan masalah yang membuat pikiran anda menjadi penat.

Saya harap Artikel ini bisa anda bagikan ke teman dan sahabat anda yang lagi banyaj pikiran siapa tau membantu nya, dan saya berharap Artikel ini bermanfaat buat anda semua pembaca setia blog ini.


Thanks For Reading.
Advertisement

Baca juga:

Your Reactions:

Admin
Seorang blogger yang selalu memberikan motivasi baru dan menshering hal-hal yang positif.